日本人睡觉穿袜子到底好不好（为什么日本人睡觉穿袜子）

我个人觉得穿袜子睡觉不好，因为本身睡觉的时候是全身身体最放松最舒适的时候。脚上穿着袜子会有束缚感，也会影响血液循环，影响睡眠质量。有些人不是提倡裸睡吗就是因为身上穿了东西束缚了，影响血液循环。身上无拘无束能更好的进入梦乡。