孕期 羊奶能不能吃（孕妇吃羊奶有什么坏处）

孕妇在怀孕期间可以选择喝一些羊奶的，它的营养价值是非常高的，特别是在孕早期宝宝大脑发育的主要时期,但喝羊奶容易上火，喝完羊奶，宝妈也要记得多喝白开水.在喝羊奶之前，可以先吃一些米饭、馒头，使得羊奶中的蛋白质能够得到很好的消化吸收。