到底喝羊奶粉好还是牛奶粉好（羊奶粉和牛奶粉哪个更适合成人喝）

羊奶粉更好

羊奶粉主要是用羊奶为原料制作而成的一种奶粉。羊奶是最贴近母乳的一种奶品，羊奶制作而成的羊奶粉含有丰富的营养物质，里面的矿物质、微量元素、维生素、牛磺酸、22碳六烯酸含量非常多，可以有效的补充身体所需要的能量