马拉松是一项长跑运动，通常指的是全程42.195公里的比赛。马拉松运动的意义有很多方面，以下是其中一些：
1. 挑战自我：马拉松是一项极具挑战性的运动，需要参赛者具备极强的毅力和耐力。参加马拉松比赛可以让人们挑战自我，突破自己的极限，从而提高自信心和勇气。
2. 健康生活：马拉松是一项有氧运动，可以提高心肺功能，促进新陈代谢，增强免疫力，预防疾病，改善身体素质。参加马拉松比赛可以让人们养成健康的生活方式，保持良好的身体状态。
3. 社交互动：参加马拉松比赛可以结交新朋友，拓展社交圈子，增加社交活动的乐趣。同时，马拉松比赛也是一个展示自我的平台，参赛者可以通过比赛来展示自己的实力和精神风貌。
4. 慈善公益：马拉松比赛也是一项慈善公益活动，许多马拉松比赛都有相关的慈善机构或组织参与，通过比赛筹集善款或物资，帮助需要帮助的人群。
5. 文化交流：马拉松比赛也是一项文化交流的活动，参赛者来自不同的国家和地区，可以了解不同的文化和习俗，增进彼此之间的了解和友谊。
总之，马拉松运动的意义不仅仅在于比赛本身，更在于通过比赛来促进人们身心健康、社交互动、慈善公益和文化交流等方面的发展。
