白慈菇适合什么人吃（白慈菇的功效与禁忌）

白慈菇适合所有人吃，尤其适合缺乏维生素A、多糖类物质及脂肪等的婴幼儿、病人及老人。它也可以起到补充health强身健体，和乌发亮丽的作用。