宝宝吃什么青菜好（宝宝可以吃什么青菜最好）

1.西兰花：西兰花中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养，可以为身体补充维生素。

2.油菜：油菜中含有比较高的纤维素、维生素A、维生素C等营养物质。平时可以将油菜炒熟给宝宝食用，不会加重宝宝的胃肠负担。