一、用保温杯冲泡,效果更佳。
二、用200~300毫升85度水冲泡,每次2~4g,10分钟后再饮用。
三、每天2~3次。
四、可反复冲泡3次,喝完再续水。
温馨提示:因水温、水量、茶叶数量、冲泡时间的不同,口感会有所不同,同时影响饮用效果。