中学生如何戒掉手机游戏（怎样劝中学生戒除手机游戏）

中学生要戒掉手机游戏可以通过以下方式。一是用强制的方法来戒除，即强制自己远离手机，远离一切同手机和游戏相关的物品。二是用转移注意力的方法，从思想上戒除心瘾。比如想玩游戏的时候就到户外多进行运动或者做一些其他自己感兴趣的事以分散注意力。