叶酸排名第一名的食品（叶酸排名第一的蔬菜）

第一名的是鸡肝。第二名猪肝。

至于叶酸的含量，鸡肝以每100g含1172.2微克叶酸的绝对优势占据了富含叶酸食物排行榜的第一名，排名第二的猪肝被远远甩在后面。