为什么高蛋白饮食体重不掉了（吃一天高蛋白体重有什么变化）

高蛋白的饮食是可以促进新陈代谢 代谢加速会促进脂肪的燃烧 但是体重的减轻不单单是要靠高蛋白 还需要加强运动 同时合理的饮食习惯