大姨妈来了喝什么比较好（大姨妈来了喝什么最好）

大姨妈来了可以喝点姜枣红糖水会比较好，红枣可以补气补血，红糖可以起到经血顺畅、活血化瘀的功效。如果有痛经的话，喝红糖水还可以起到减缓痛经的效果，并且是很好的保养品。红糖里面主要是含有糖分，以及一些微量元素，长期喝红糖水的话，对身体有一定的好处。如果平常经血稀少的话，喝红糖水还可以增加经血量。里面放入生姜、红枣可以滋补身体。来月经的时候，要注意保暖，不要吹冷风，保持心情开朗，不要吃生冷辛辣的食物