武冈科目三自动挡起步的步骤如下：
1. 调整座位：坐正，要让腿能全部踩到刹车和油门踏板，同时清楚可见外部。
2. 松开手刹并踩下刹车：如果是自动挡车辆，在空挡状态下松开手刹，踩下刹车。
3. 换到D挡：踩着刹车，将档位移动至D挡位。
4. 松开刹车：缓慢松开刹车，让车辆缓慢滑行。
5. 给油门：缓慢地加油门使车辆加速，并适当的提高离合车速。
6. 转动方向盘：当车子开始转动后，开始轻轻转动方向盘，以维持正确的行驶路线。
7. 保持车速：车辆加速后，将油门踩到合适的位置，保持稳定的车速行驶。以上就是武冈科目三自动挡起步的详细步骤。具体操作时，应根据实际情况进行调整。
