炖骨头汤要放什么材料（炖骨头汤什么时间放材料好）

骨头熬汤可以放一些药材，比如，红枣，枸杞，党参，沙参，玉竹。可以补气补血。

也可以放胡萝卜，马蹄，玉米。这样煲的汤清淡降火，香甜可口。

或者放白萝卜，淡菜。化痰止咳补气。

骨头香菇汤也很好喝，嫩滑嫩滑的，还有一股浓浓的香菇的味道。

骨头补钙，天气冷时和骨头药材汤，天气热时喝骨头胡萝卜汤