断食72小时是指不吃不喝吗（断食72小时对身体有什么影响）

是指不进食，但可以喝水。
断食72小时是指在三天内不摄入固体和液态的食物，但仍可以喝水、茶、咖啡、果汁等无热量、无蛋白质、无脂肪的饮料。
这样做的目的主要是为了达到清洁身体、净化内脏、提高免疫力等效果。
但是，这种做法需要谨慎，对于某些人来说可能会带来身体负担。
所以，在实施前需要咨询专业医生，以确保自己的身体状况能够承受这种做法。