1. 可以通过固定行和列来使电子表格更加清晰易读，方便数据的查找和分析。
2. 在Excel中，可以通过冻结窗格来固定行和列。
具体操作是选中需要固定的行和列，然后点击“视图”选项卡中的“冻结窗格”按钮，选择“冻结顶部行”或“冻结左侧列”即可。
3. 此外，还可以通过设置锁定单元格的方式来固定行和列。
选中需要固定的行和列，然后点击“开始”选项卡中的“格式”按钮，选择“锁定单元格”，再点击“保护工作表”，勾选“锁定的单元格”，最后点击“保护工作表”即可。
这样就可以保护固定的行和列不被误操作修改了。
