吃花生是不是很容易上火（吃花生为什么容易上火）

花生是一种坚果类的食物，里边还有大量的饱和脂肪，油脂，蛋白质，氨基酸，经常吃花生容易引起口唇干涩，咽喉部肿胀，可以提高机体免疫力，过于肥胖，建议尽量不要吃花生，容易引起上火，胃肠胀气，消化不良，上火期间应多吃蔬菜水果，多喝水。