材料:
- 黄丫头
- 蚕豆
- 猪骨或鸡骨
- 姜片
- 盐
- 胡椒粉
步骤:
1. 将蚕豆洗净后泡水约2小时,然后将其去皮备用。
2. 将猪骨或鸡骨洗净后放入开水中焯水,捞出备用。
3. 在锅中加入适量清水,放入焯过水的骨头、姜片和蚕豆,再放入黄丫头。
4. 将锅煮开后转小火炖煮1-2小时,直至蚕豆和肉变得很软。
5. 最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。
注意:在炖煮过程中根据个人口味可以增加或减少调料。黄丫头和蚕豆都富含营养,这样炖制的汤既美味又营养。
材料:
- 黄丫头
- 蚕豆
- 猪骨或鸡骨
- 姜片
- 盐
- 胡椒粉
步骤:
1. 将蚕豆洗净后泡水约2小时,然后将其去皮备用。
2. 将猪骨或鸡骨洗净后放入开水中焯水,捞出备用。
3. 在锅中加入适量清水,放入焯过水的骨头、姜片和蚕豆,再放入黄丫头。
4. 将锅煮开后转小火炖煮1-2小时,直至蚕豆和肉变得很软。
5. 最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。
注意:在炖煮过程中根据个人口味可以增加或减少调料。黄丫头和蚕豆都富含营养,这样炖制的汤既美味又营养。