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夏季孩子爱吃的下饭菜(50道孩子喜欢吃的菜)

夏季孩子爱吃的下饭菜(50道孩子喜欢吃的菜)

更新时间:2024-01-21 06:43:45

夏季孩子爱吃的下饭菜

第一道:香干炒肉

准备食材:

香干,五花肉,青线椒,蒜末,豆瓣酱,生抽,蚝油,老抽,食盐,鸡精,白糖。

做法步骤:

1、五花肉洗净切成薄片,豆干切成厚片,青线椒斜切成圈。

2、起锅烧水,水开后放入豆干焯水一分钟,捞出控干水分备用。

3、起锅烧油,放入五花肉煸炒出油脂,再加入蒜末的豆瓣酱翻炒出香味、红油。

4、放入豆干翻炒均匀,加入生抽、老抽、蚝油、白糖、鸡精,快速翻炒均匀。

5、最后放入青线椒翻炒至断生,即可出锅啦。

第二道:番茄牛肉豆芽汤

准备食材:

牛肉,豆芽,番茄,生抽,淀粉,食盐,食用油,番茄酱。

做法步骤:

1、牛肉切成薄片,加入生抽、淀粉、食用油,抓匀腌制十分钟。

2、豆芽洗净装入盘中,番茄洗净切成小丁。

3、起锅烧油,放入腌制好的牛肉片翻炒至变色后盛出备用。

4、锅中底油,放入番茄丁翻炒出汁,加入一点番茄酱、适量清水,煮开后放入豆芽。

5、豆芽煮两分钟后,倒入牛肉片搅拌均匀。最后再加入食盐调味即可出锅。

第三道:青椒火腿炒鸡蛋

准备食材:

青尖椒,火腿肠,鸡蛋,蒜片,生抽,蚝油,食盐,食用油。

做法步骤:

1、青尖椒洗净切成小块,火腿肠切成厚一点的薄片,鸡蛋打入碗中搅散备用。

2、起锅烧油,倒入鸡蛋液煮熟,盛出备用。

3、锅留底油,放入蒜片翻炒出香味后再倒入火腿片翻炒均匀。

4、倒入青尖椒翻炒至断生,再倒入鸡蛋,加入生抽、蚝油、食盐调味,翻炒入味即可出锅。

第四道:西葫芦炒鸡蛋

准备食材:

鸡蛋,西葫芦,蒜末,生抽,蚝油,淀粉,食盐,食用油。

做法步骤:

1、鸡蛋打入碗中,加入一点食盐搅散备用。

2、西葫芦洗净切成薄片备用。

3、起锅烧油,倒入鸡蛋液煮熟,盛出备用。

4、锅中底油,放入蒜末翻炒出香味,倒入西葫芦翻炒至断生,再放入鸡蛋翻炒均匀。

5、淋入料汁(生抽、蚝油、淀粉、清水,搅拌均匀)翻炒均匀,开小火煮至汤汁浓稠即可出锅。

第五道:宫保鸡丁

准备食材:

鸡胸肉,青瓜,花生,胡萝卜,料酒,胡椒粉,生抽,老抽,醋,淀粉,白糖,食盐,食用油。

做法步骤:

1、鸡胸肉洗净后切成小丁,加入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、食用油,抓匀腌制十分钟。

2、青瓜和胡萝卜都清洗干净,然后切成小丁备用。

3、花生米提前炒熟备用。

4、调料汁:碗中加入生抽、老抽、

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