《黃帝内經》理论上说是中医的源頭,是为医界服務的,其实它更適合大众阅读,尤其"灵枢″部分就是通过岐佰的对话指导我们如何拒绝疾病,将病源说得很明白,是全民健康的最好教材。从中的感悟我总结了16字:作息规律、飲食合时、心态平衡、动静有度。願与各位分享。(接受指正)。
《黃帝内經》理论上说是中医的源頭,是为医界服務的,其实它更適合大众阅读,尤其"灵枢″部分就是通过岐佰的对话指导我们如何拒绝疾病,将病源说得很明白,是全民健康的最好教材。从中的感悟我总结了16字:作息规律、飲食合时、心态平衡、动静有度。願与各位分享。(接受指正)。