你好，要调整CSGO的亮度和对比度，可以按照以下步骤操作：
1. 打开CSGO游戏，并进入游戏设置菜单。
2. 在菜单中找到“视频设置”或类似的选项。
3. 在视频设置中，寻找“亮度”和“对比度”选项。
4. 调整亮度滑块或输入框，逐渐增加或减少亮度，直到满意的效果出现。
5. 调整对比度滑块或输入框，逐渐增加或减少对比度，直到满意的效果出现。
6. 在调整完亮度和对比度后，点击“应用”或“确定”按钮，保存设置。
7. 返回游戏并观察画面是否符合你的期望。
如果你对调整的效果不满意，可以重复上述步骤，直到达到最佳效果为止。
