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怎样才能把肚子里的宿便排干净(想把肚子里的宿便排出来怎么办)
怎样才能把肚子里的宿便排干净(想把肚子里的宿便排出来怎么办)
更新时间:2024-02-14 17:54:33
饭前多喝水,尤其是早饭前要多喝。想要排便痛快先要让肠道顺滑,肠道得到足够多的水份滋养,就会顺滑流畅地把粪便送出体外。
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