6岁的宝宝可以每天喝一些牛奶,豆浆,大米粥,小米粥等,也可以吃一些肉类来增加营养,如猪肉,牛肉,羊肉,鱼虾类等都是含有丰富营养的物质,也可以让宝宝多吃一些新鲜的水果如苹果,香蕉,梨,橘子,猕猴桃,火龙果等,也可以让宝宝吃一些新鲜的蔬菜。