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坐位体前屈是负值对身体有影响吗(坐位体前屈对身体有伤害吗)

坐位体前屈是负值对身体有影响吗(坐位体前屈对身体有伤害吗)

更新时间:2024-04-14 11:19:41

坐位体前屈是负值对身体有影响吗

没影响,只是柔韧性差,关节活动范围小些,运动能力会差点。

一般不怎么运动从不压腿拉韧带的人体前屈都不好,但每天坚持拉韧带,拉到疼,,坚持几个月,手掌都可以超过脚尖。

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