坚持喝枸杞水一个月会有什么好处（天天喝枸杞水的好处和坏处有哪些）

枸杞子在水中饮用有几种功能坚持喝有好几个好的效应：一是枸杞子含有多种氨基酸，能增强人体免疫能力，提高抗病能力；二是枸杞子含有大量枸杞多糖，具有抗癌作用，能抑制肿瘤细胞的生长；有清肝明目的功效。可用于治疗由肝火旺盛或肝火旺盛引起的视力不清、红眼、肿痛等疾病。四是具有降血压、降血脂的作用，适合高血压、高脂血症患者。