早上跑步是吃完早餐再跑还是吃前跑（早晨跑步是空腹跑还是吃了饭后跑）

你可以先跑步在吃早餐，因为这个时候你的身体比较兴奋还有精力旺盛，很适合运动，可以专注锻炼身体，排汗。跑完步后再吃早餐补充体力和能力。