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怎么锻炼手指手臂不麻(怎么锻炼手臂不麻吃什么药)

怎么锻炼手指手臂不麻(怎么锻炼手臂不麻吃什么药)

更新时间:2024-01-31 13:59:52

怎么锻炼手指手臂不麻

锻炼手指不麻主要有这几种方法,一是经常拉拉单杠,吊吊单杠,能做做引体向上更好。

二是经常甩甩手臂,增加臀部,手指血液循环。

三是保护好颈椎,看书写字要抬头挺胸。

四,养成良好的生活习惯,睡觉姿势要正确。

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