材料
[主料]
荞麦面粉 200克
[配料]
小萝卜 2个
芝麻菜 10片(也可以用黄瓜、香菜)
[调料]
芝麻酱 30克水 30毫升
蒜 10克
盐 1克
辣椒油 10毫升
醋 20毫升
芥末油 1毫升
生抽 5毫升
香油 2毫升
植物油 适量
做法
1、将荞麦面粉放入容器,将200~250毫升水慢慢倒入面粉中,边倒边搅拌,调成能流动的糊状。
2、准备一个合适的碗或盘子,涂层植物油防粘,将荞麦面糊倒入,用筷子戳几个孔,放入蒸锅,蒸15~20分钟。
3、芝麻菜、小萝卜切丝备用;芝麻酱加水调稀;蒜压成泥,加点盐、水拌匀成蒜汁。
4、蒸好的扒糕取出放凉,切小片状,将芝麻酱、蒜汁、辣椒油、生抽、醋、芥末油、香油加入调味,再加入芝麻菜丝、小萝卜丝拌匀即可。
温馨小提示
*水加入荞麦粉的时候,要一点点加入,同时不断搅拌。
*荞麦是有药食两用的健康食物,富含优质蛋白质、膳食纤维和维生素等营养元素,荞麦食品有促进消化、消水肿等药用功效,另外也是防治糖尿病、高血压的最佳食品。
*荞麦本身没什么味道,主要是靠调味汁来增加风味。