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跑完步拉伸会瘦腿吗(跑完步瘦腿需要按摩吗)

跑完步拉伸会瘦腿吗(跑完步瘦腿需要按摩吗)

更新时间:2024-03-19 15:47:18

跑完步拉伸会瘦腿吗

会,因为跑步完的拉伸可以让堆积在自己腿部的乳酸以及血液循环起来,这样就可以让自己的腿瘦下来,所以说跑步完拉伸可以瘦腿

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