走九宫步教学（九宫步慢动作分解教学）

九宫步具体走法：由中间的五宫走步开始走，走向一宫同时左旋（顺时针转）；二宫同时左旋（逆时针转）；三宫右旋；四宫左旋；五宫右旋并旋转一周多奔向；六宫并左旋；七宫右旋，八宫左旋；九宫右旋；这是一圈。接着由九宫返回八宫左旋；七宫右旋等等。直到走出汗了或者累了就不反复了，最后围着九宫圈外面顺转几圈再逆转几圈，然后搓手欲面。