牛乳蛋黄燕麦棒做法（自制燕麦蛋白棒简单做法）

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锅里放少许油（让燕麦有香味，防止焦），放入燕麦，小火炒至有香味盛出，

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锅里放糖，小火炒几下加开水熬一下（也可以直接放水和糖煮下），水要少量，后面步骤时可以加

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牛乳蛋黄

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放入炒好的燕麦片，翻炒，加少许牛奶继续炒

最后一步

炒至有点干，盛出切块或条，可以直接吃也可以放冰箱冷藏至变硬