哪些人不适宜打太极拳（怎么打太极拳才能对身体有好处）

你应该问哪些人可以练习太极拳。大人小孩中年人，女人男人，都可以练习。太极拳是非常不错的健身运动，懂武术的人还是可以把他当做最高武学修炼的。养心，养身，养神。练习太极拳的人，看似文弱，内里坚刚。脾气暴躁的人练上几年，会有所改善。身体虚弱的人会明显健康好转。懂一点技击，还能够御敌防身。正所谓“有文事必有武备”，文武双全。