30岁可以穿棒球服。因为棒球服的款式他比较宽松,偏向于运动款式,他不会受年龄限制的,如果你不太喜欢花哨的棒球服,可以选择纯色的棒球服,棒球服穿在身上会让人显得很阳光,也会让人显得更年轻,下面再搭配收脚运动裤,阔腿裤都是可以的。