清洗水杯里面的污垢可以采用以下几种方法：
1. 使用洗碗布和洗涤剂：将洗涤剂倒入水杯中，加入适量清水，然后用洗碗布沾湿后在杯壁内来回擦拭，直到污垢被完全清除。
2. 使用漂白剂：将漂白剂倒入水杯中，加入适量清水，然后浸泡一段时间，再用刷子或洗碗布擦洗，直到污垢被完全清除。注意漂白剂使用过程中要注意安全，避免接触皮肤和眼睛。
3. 使用醋水：将醋和水按1：1的比例混合，倒入水杯中，浸泡一段时间，然后用刷子或洗碗布擦洗，直到污垢被完全清除。醋具有杀菌消毒和去除异味的作用。
4. 使用小苏打：将小苏打倒入水杯中，加入适量清水，然后用刷子或洗碗布擦洗，直到污垢被完全清除。小苏打具有去除异味和污垢的作用。
需要注意的是，在使用以上方法清洗水杯时，要注意彻底清洗干净，以免残留清洁剂或者异味影响下一次使用。
