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怎么快速减掉内脏脂肪(如何减掉内脏脂肪这4个方法最有效)
怎么快速减掉内脏脂肪(如何减掉内脏脂肪这4个方法最有效)
更新时间:2024-01-05 09:00:59
避免过多能量摄入:尤其能量密度较高坚果、糖类、含糖类饮料等,以及糖油混合物等食品要避免摄入,否则会导致过量能量进入体内,加重内脏脂肪堆积,不利于分解
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