首先取十几瓣捣成泥,再把捣好的蒜泥放入杯中,加一些冰糖,最后用开水冲泡,放温后饮下,如果咳嗽不严重的话每天喝一次,严重的话每天喝两次。平时要注意饮食,不要吃辛辣刺激类食物,多吃蔬菜水果等清淡食物,多喝水,不要受凉,以免引起感冒加重病情。