儿童补钙的最佳时间是什么（儿童补钙的最佳时间对照表）

儿童补钙的最佳时间是临睡前，但是如果是缺钙的症状不是特别的明显的话，可以通过食疗的方法。可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如说牛奶，豆浆之类的。并且补钙可以和维生素D一块补，因为维生素D有促进钙吸收的作用。维生素D可以在人体当中合成