小腿肌肉紧绷怎么放松（小腿肌肉紧绷最快的解决方法）

如果你的小腿肌肉紧绷，那么可以用两个手轻拍小腿肌肉紧绷的位置，轻拍几分钟之后，小腿肌肉就会出现放松的状态，那这个时候尽量让自己慢慢的走动一下，就可以缓解小腿肌肉紧绷的情况