便秘可以喝分心木吗（为什么分心木泡水喝了要拉肚子）

分心木一般是指核桃分心木，对于治疗缓解失眠症状有一定的作用，睡眠质量差、长期失眠的人可以适量喝的。它的主要功效具有养精补肾的功效，另外针对遗精、滑精、遗尿等症状也是有一定的辅助治疗效果的，因此从功效上看对便秘并没有很好的作用，一般不建议服用。