捶肚子能瘦吗（捶腹部可以瘦肚子么）

捶肚子能瘦的，但需要长时间的坚持。长时间通过锤打穴位，并且适当的饮食和运动，少吃油腻的食品，可以起到减肥瘦身的功效。如果想要减掉小腹的的赘肉，也可以做仰卧起坐，平时多吃含纤维素丰富的食物。