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一包方便面和一碗米饭哪个热量高(一碗方便面和一份盖饭哪个热量高)

一包方便面和一碗米饭哪个热量高(一碗方便面和一份盖饭哪个热量高)

更新时间:2024-01-31 17:33:00

一包方便面和一碗米饭哪个热量高

方便面热量高

方便面比米饭更容易胖,主要原因是方便面的热量更高。100克的面饼和料包大概有450千卡的能量,而100克米饭提供的热量大概是114千卡。

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