练腿100公斤什么水平（练腿90公斤什么水平）

练腿100公斤属于较高水平。
1. 在健身房中，许多人练腿的最大负重都在70-80公斤左右，因此能够练到100公斤的人已经算是练腿方面的高手。
2. 练腿100公斤的人经常练习腿肌群，腿肌力量也非常强，能够带来更高的运动表现和更好的身材效果。
3. 当然，练腿的水平不仅仅表现在负重上，也与练习技巧和频率等因素有关。