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如何训练一个只有7 8岁的孩子打羽毛球 从什么地方下手

如何训练一个只有7 8岁的孩子打羽毛球 从什么地方下手

更新时间:2024-01-02 10:28:30

如何训练一个只有7 8岁的孩子打羽毛球 从什么地方下手

1.从握拍开始,正确的正反手握拍,一开始没学好,以后很难该。

2.握拍会之后就是球性练习,比如挑球,球拍捡球,单手抛球接球,双手抛球接球。抛球转身360度后接球。等等,这一切的球性练习是以后的关键。

3.基本的发球动作和接球动作,后场高远球的动作。

4.反复,重复以上三项,他会是高手的。等他年纪再大些,在慢慢教他拉吊突击,网前球什么的。

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