煲猪骨汤。
配料:猪骨(扇骨),黑豆,核桃,莲子,茨实,木耳,蜜枣,姜
步骤:
1.黑豆木耳泡发1小时,核桃莲子茨实泡发半小时
2.猪骨飞水备用
3.所有食材入炖锅,倒入开水,炖盅时间2.5小时
4.时间到,入盐调味即可