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学鬼步舞的技巧(笨人学鬼步舞一二三步)

学鬼步舞的技巧(笨人学鬼步舞一二三步)

更新时间:2024-01-02 19:49:58

学鬼步舞的技巧

技巧一:跟节奏学踩点

  1.鬼步舞的舞曲,多是鼓点强、有活力、有渲染力的电子舞曲,节奏感很强。

  2.鬼步舞讲究对称,如左4拍右4拍,组成一个8拍,或左边一个8拍右边一个8拍。

  技巧二:掌握奔跑和侧滑

  1.奔跑:左脚先抬高,然后在左脚落地的同时,跃起,右脚后移;继而,右腿贴地“拖步”、抬高,左脚直立。如此双腿交替,仿佛在原地奔跑,身体保持直立,不要过于前倾。

  2.侧滑:第一拍——左脚抬起,同时右脚脚尖向左转;第二拍——左脚落下,同时右脚脚跟向左转。重复以上动作,身体会向右移动;左右脚动作互换,身体向左移动。

  技巧三:身体律动

  1.鬼步舞节奏快,腿部动作切换要快而有力。

  2.初学时双手尽量放松,随意摆动即可

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