原材料:南瓜、菠菜、豌豆各50克,大米90克调味料:盐3克,味精。
[做法]
1、南瓜去皮洗净后切丁;豌豆洗净;菠菜洗净后切成小段;大米泡发洗净。
2、锅置火上,注入适量清水后,放入大米用大火煮至米粒绽幵。
3、再放入南瓜、豌豆,改用小火煮至粥浓稠,最后下入菠菜再煮3分钟,调入盐、味精搅勻入味即可。
原材料:南瓜、菠菜、豌豆各50克,大米90克调味料:盐3克,味精。
[做法]
1、南瓜去皮洗净后切丁;豌豆洗净;菠菜洗净后切成小段;大米泡发洗净。
2、锅置火上,注入适量清水后,放入大米用大火煮至米粒绽幵。
3、再放入南瓜、豌豆,改用小火煮至粥浓稠,最后下入菠菜再煮3分钟,调入盐、味精搅勻入味即可。