如果数据已经在表格中，可以按以下步骤筛选18到49岁人员：
1. 找到包含年龄信息的列，并确保该列中的数据格式为数字格式。
2. 选择该列，点击筛选按钮（一般是一个漏斗形状的图标）。
3. 在筛选菜单中，选择“数值过滤”或“自定义筛选”选项。
4. 如果选择“数值过滤”，则在弹出的窗口中选择“大于或等于”选项，并输入“18”作为条件；然后选择“小于或等于”选项，并输入“49”作为条件。点击确定即可筛选出18到49岁之间的人员。
5. 如果选择“自定义筛选”，则在弹出的窗口中选择“大于或等于”选项，并输入“18”作为条件；然后添加一个新的条件，选择“小于或等于”选项，并输入“49”作为条件。点击确定即可筛选出18到49岁之间的人员。
以上步骤可能会因为不同的表格软件而略有不同，但一般都可以在筛选菜单中找到类似的选项来进行筛选。
