海参配鹅掌或者小米等吃是比较好的。
1、鹅掌:
鹅掌的营养成分很丰富,不但含有丰富的蛋白质,同时还含有大量的维生素和氨基酸,而且脂肪含量很低。海参配鹅掌不但口感滑嫩,而且还可以补充身体所需要的多种营养物质。
2、小米:
小米里面含有大量的钾、铁、钙、维生素B、脂肪,并且还有丰富的淀粉,是一种高能量的食物,主要具有养胃和健脾的作用。海参同小米一起吃,可以健脾和胃,并且滋阴养血。
海参配鹅掌或者小米等吃是比较好的。
1、鹅掌:
鹅掌的营养成分很丰富,不但含有丰富的蛋白质,同时还含有大量的维生素和氨基酸,而且脂肪含量很低。海参配鹅掌不但口感滑嫩,而且还可以补充身体所需要的多种营养物质。
2、小米:
小米里面含有大量的钾、铁、钙、维生素B、脂肪,并且还有丰富的淀粉,是一种高能量的食物,主要具有养胃和健脾的作用。海参同小米一起吃,可以健脾和胃,并且滋阴养血。