三岁的小孩身体机能还没有发育完善,是不用调理的,等到成年之后才能调理。可以通过服用一些下火的茶,例如菊花,金银花泡水喝,在饮食方面要注意让小孩多吃一些清火的食物,例如寒性的绿豆汤,白菜和芹菜。选择下火的水果,比如柚子和梨,能缓解小孩的口干舌燥心烦。