主料：面粉 (1500克) ，卷心菜 (400克) ，鸡蛋 (3只)， 木耳 (100克)， 粉丝 (100克)， 虾皮 (50克) ，油豆腐 (100克) ，油面筋 (100克)
调料：泡打粉 (10克) ，酵母 (25克) ，白糖 (50克)， 油 (100克) ，盐 (少许) ，生抽 (少许) ，白糖 (20克)， 胡椒粉 (少许) ，鸡精 (少许) ，香油 (少许)
厨具：蒸锅，炒锅
步骤：
1、将面粉倒入盆中，加白糖、泡打粉搅拌均匀
2、将酵母用40度左右的温水化开，加入面粉中，搅拌均匀
3、加温水活面，一边加水一边搅拌，和成软硬适中的面团，用力揉至面团表面光滑
4、用保鲜膜覆上，放温暖处醒发，我放暖气旁醒发了3小时，夏天半小时，春秋1小时
5、等面醒发的时间，正好准备馅，该洗的洗，该泡的泡
6、起一油锅，炒鸡蛋
7、将鸡蛋盛出，顺便将虾皮也炒一下
8、将所有原料切成碎末
9、将馅放入一容器中，加油、盐、鸡精、香油、生抽、胡椒粉、一点点糖搅拌均匀调味
10、取一团发好的面，揉成长条，排出气泡
11、将揉好的面切成大小均匀的面剂子
12、用擀面杖擀成中间厚四周薄的面皮
13、放入适量馅
14、左手托底，轻轻转动面皮，右手捏出褶子
15、包子包好，将生胚放着二次醒发20分钟
16、开水上锅，旺火足气10-15分钟
17、关火后，不要急着开盖，这样包子容易回缩，虚蒸2-3分钟，包子出笼了
18、搭配豆浆，美味而营养的早餐
