击球的球速及力度是由挥拍过程中,球拍最后的末速度所决定的、,为了让所击出去的球的球速尽量快及尽量重,唯一的方法尽可能地提高挥拍的速度。
如果你的引拍是为了让手臂及球拍尽量向后倒,那可以理解为这样的引拍是没有后面的挥拍提供初速度的、,它只是在提供更长挥拍距离罢了,这样的话,真正的提速是在引拍后的挥拍才进行。 在加速度不变的情况下,速度和时间是成正比的。
采用正确的引拍方式,引拍的同时也是在给本身加速,从而提高后面的挥拍速度。 在平常羽毛球技术训练中,正确的引拍动作是随着前面身体的带动(蹬脚、转腰腹、转肩),大臂带动小臂及手腕向前带出去,肘向前顶,完成引拍后的拍面是竖拍面切出去的。此外引拍的时候,肌肉要尽量地放松,握拍也要放松,击球时,肌肉收缩紧张,手指拽紧球拍,产生最大的爆发速度击球。
